Na je stoma-operatie weer beginnen met sporten?

Mijn eerste keer met stoma

De momenten die je voor het eerst beleeft na het krijgen van een stoma, kunnen soms spannend zijn. Hoe je daar mee omgaat, is voor iedereen anders. Hier lees je de ervaringsverhalen van stomadragers.

Corinna werkt, sport en is moeder

‘Ik wil laten zien dat je meer kunt met een stoma dan je denkt’

Roeien. Racefietsen. Of gravelbiken over onverharde wegen: nergens kikkert Corinna zo van op als van een stevige work-out. ‘Ik sport zeker twee keer in de week’, vertelt Corinna. ‘Meestal ga ik op woensdagavond naar het park voor een bootcamp-training en stap ik in het weekend op de fiets. Het geeft me energie en een goed gevoel.

Lees hier het hele interview

Na twee weken met stoma liep Leoni alweer hard

‘Gewoon doén is mijn motto’

‘Boksen is het echt helemaal’, zegt Leoni Heemskerk, en haar ogen beginnen te stralen. ‘Sterker nog: toen ik boksen een paar jaar geleden ontdekte, heb ik mijn leven omgegooid om me toe te leggen op het lesgeven in sport en het geven van bokstherapie. Ik hoop begin 2022 daarmee van start te gaan.’

Lees hier het hele interview

Brianna over haar eerste keren met stoma

‘Op de zeilboot was ik banger om in het water te vallen dan
voor mijn stoma’

‘Niets kan je voorbereiden op wakker worden met een stoma op je buik na een operatie. Ook al had ik online nog zoveel informatie gelezen en me mentaal kunnen voorbereiden, toch is het een vreemde gewaarwording als er ineens een zakje met poep naast je hangt’, vertelt Brianna met een lach.

Lees hier het hele interview

Angelique Hinke stapt ook met stoma de achtbaan in

‘Ik wil vrij door het leven gaan’

Hard, snel en rechtdoor: voor een achtbaanrit is Angelique Hinke (42) altijd te porren. Samen met Ricardo stapt ze voor #Mijneerstekeermetstoma in de achtbaan. Maar hoe waren haar eigen eerste keren met stoma? ‘Dit filmpje is voor mij eigenlijk mijn coming-out.’

Lees hier het hele interview

Ricardo wil stoma-taboe doorbreken

‘Ik hoop dat het thema voor een groter publiek normaler wordt.’

Bouwkundig tekenaar en content creator Ricardo (30) hoorde 18 jaar geleden dat hij de ziekte van Crohn heeft. Sinds twee jaar betekent dit dat hij leeft met een stoma. Een ingrijpende gebeurtenis, maar de stoma gaf hem zijn leven terug. Ricardo besloot zijn situatie om te zetten in iets positiefs: hij startte een blog, begon met vloggen en schreef er zelfs een boek over. Dat allemaal met humor. Om zichzelf én anderen te helpen. Sinds 2016 is Ricardo actief op social media waar hij een realistisch beeld geeft van het leven met Crohn én een stoma. Sinds kort is hij ook presentator van de videoserie ‘Mijn eerste keer met stoma’.

Lees hier het hele interview

Liesette

"Die beker was een dubbele overwinning"

Autocoureur Liesette Braams (48) ontdekt vijf jaar geleden dat ze anus­kanker heeft. Na veel operaties is ze schoon verklaard en leeft ze verder met drie stoma’s. Dat weerhoudt haar er niet van om gewoon te blijven racen. Sterker nog: racen is voor Liesette een medicijn. ‘De eerste keer zat ik met een brok in mijn keel achter het stuur.’

Lees hier het hele verhaal

Stèphanie

"Het blijft lastig, ook als je het uitstelt’"

Stèphanie Munsch (29) krijgt in 2015 een stoma als ze een zeldzame darmbacterie oploopt na de zwangerschap van haar dochter. Ze ging altijd al graag naar de sauna. Kort na de operatie besluit ze te gaan. ‘Doodeng vond ik het, maar ik dacht: de eerste keer blijft moeilijk en van uitstel komt afstel.’

Lees hier het hele verhaal

Patrick

“Ik ben nog steeds de Patrick die ik daarvoor ook was”

Werk is natuurlijk een groot onderdeel van je leven. Hoe ga je ermee om als je in een vergadering zit en je stoma produceert? Dat is wel iets waar je in het begin even tegenop ziet.

Linda

“Ik heb het steeds meer proberen los te laten”

Tot op het punt dat ik op vakantie ging had ik nog steeds niet het materiaal gevonden wat ervoor zorgde dat ik geen lekkages meer had. Toen ik na een aantal dagen merkte dat ik geen lekkages meer had, toen heb ik wel geprobeerd om het steeds meer los te laten.

Yvonne

“Een eerste keer is nooit makkelijk”

Waar ik heel erg tegenop zag was uiteten gaan. Ik zei: ik wil een tafel in de buurt van de wc. Ik dacht als ik dan moet dan ben ik in ieder geval in de buurt. Je hebt dan toch wel de onbewuste spanning van: straks gaat het mis. En dat moet je kunnen loslaten.